다이어트 일기
04월 22일 (음식 976kcal, 운동 160kcal)
카@angeljump
- 2025.04.24 10:55
- 3
- 0
- 음식
- 운동
976/ 1488
160/ 248
성공
(424)
아침식사 : 152kcal (15.57%)
| 참치김치찌개 | 67kcal |
| 오트밀 | 57kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 136kcal (13.93%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오후 간식 : 197kcal (20.18%)
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
| 삶은 병아리콩 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 오이 | 19kcal |
저녁식사 : 491kcal (50.31%)
| 참치김치찌개 | 130kcal |
| 두부 | 132kcal |
| 오트밀 | 229kcal |
운동 : 160kcal
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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