정신 차리자!
4.23.수
*수지*
- 2025.04.23 19:25
- 16
- 4
💪운동
- 공복 스텝밀 45분
어제 너무 많이 먹어서 속도 부대끼고, 편두통으로 날도 샜더니 오늘 컨디션이 나빴어요. 잠을 자려다가 어찌 운동화를 신고 나갈 수 있어서 짐에 다녀왔어요. 😆
오늘 탄수를 확 줄이려고 했는데 옆집에서 광장시장 고기빈대떡을 갖다 주셔서 ㅠㅠ 제 손이 마법같이 접시에 빈대떡 올리고 입 속에 넣고 있더라고요.😭
다이어트는 나를 시험에 많이 들게 합니다. 😓
*점심 - 샐러드, 단백질음료
*간식 - 견과류(샐러드 먹으니까 금방 배가 꺼지더라구요😭)
*저녁 - 샐러드, 삶은 계란 1개
*저녁 - 고기빈대떡 130g
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
포케가 진짜 다양하고 맛나보여요👍
빈대떡 군침돕니다~ 이틀동안 고기 먹어서
웬만하면 안땡길것같은데 전 고기가 너무
사랑하나봐요^ 오늘도 성공축하해요.
전 반성하겠슴다^
고기는 매일매일 매끼 먹을 수 있지요.🤭
아유~~저것만먹었음 식단잘하신거죠!!!공공복유산소칭찬 듬뿍 드립니다👍👍👍
공복유산소!!!
필라테스도 없는 날인데 운동 간 제 자신 칭찬합니다.🤭