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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 491kcal)

다신등급

sun^^

  • 2025.04.21 19:55
  • 3
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저녁 491kcal 19:18
탄수화물(24.6%) 69.03 / 281g
단백질(81.4%) 41.49 / 51g
지방(25.0%) 10.73/ 43g
토마토 (중간크기)
(1개, 178g)
24kcal
7. 두부-생두부
(1회, 87g)
69kcal
취나물무침
(1회, 20g)
7kcal
부추김치(식약처/대표)
(1회, 17g)
8kcal
삼립 상쾌한 아침 우유식빵
(1회, 73g)
175kcal
굿굿잼 라즈베리
(1회, 35ml)
8kcal
굿굿잼 무화과 잼
(1회, 38g)
17kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 89g)
113kcal
4. 두유-오트몬드 초코
(2회, 380ml)
70kcal
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