다이어트 식단
04월 18일( 저녁식사 835kcal)
샤인스토리
- 2025.04.19 09:10
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저녁먹고 다음날 저녁까지 단식 시작
저녁 835kcal 09:08
탄수화물(8.6%) 27.96 / 327g
단백질(67.1%) 40.25 / 60g
지방(122.7%) 61.35/ 50g
| 보쌈 (1인분, 200g) | 581kcal |
| 파무침 (1회, 60g) | 52kcal |
| 움트리 생와사비 (1회, 3g) | 7kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1회, 20g) | 105kcal |
| 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방 (2회, 200g) | 90kcal |
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