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다이어트 식단

04월 17일( 점심식사 572kcal)

다신등급

커브스486
  • 2025.04.17 20:21
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점심 572kcal 11:15
탄수화물(28.6%) 83.68 / 293g
단백질(47.1%) 25.43 / 54g
지방(38.8%) 17.45/ 45g
검은콩밥
(3/4공기, 197g)
 247kcal
돼지고기볶음
(3/4인분, 150g)
 240kcal
상추
(1회분, 80g)
 14kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
밀크커피우유
(1/4잔, 50ml)
 26kcal
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