다이어트 식단
04월 17일( 아침식사 254kcal)
샤인스토리
- 2025.04.17 12:51
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어제 야식 후 몸무게 재지 않음. 스트레스 해소됨.
아침 254kcal 08:41
탄수화물(9.7%) 31.80 / 327g
단백질(32.7%) 19.60 / 60g
지방(17.3%) 8.65/ 50g
| 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방 (1회, 100g) | 45kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1회, 20g) | 105kcal |
| 팥가루 (1/2소접시, 10g) | 31kcal |
| 플라이밀 딸기 (1/2회, 22g) | 73kcal |
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