다이어트 식단
04월 15일( 점심식사 266kcal)
귀요미jn
- 2025.04.15 13:12
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점심 266kcal 13:10
탄수화물(13.2%) 34.15 / 258g
단백질(33.6%) 15.79 / 47g
지방(21.4%) 8.34/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 97g) | 121kcal |
| 멸치잔파무침 (1소접시, 20g) | 41kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 3g) | 9kcal |
| 상추 (1장, 56g) | 8kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 35g) | 19kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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