다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
늦은저녁 식단
rarabam
- 2025.04.14 20:08
- 18
- 2
야근을 하다보면 저녁시간이 8~9시 정도 됩니다.
저녁에 부담없이 간단히 먹을만한 식단이 있으면 추천 부탁드려요!
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8-9시에는 어떤 걸 먹어도 몸에 부담이 되겠지만.. 개인적으로는 방울토마토나 당 없는 토마토 주스가 그나마 괜찮더라고요!
간단하게 닭고야, 샐러드, 포케 드세요
대신 점심을 푸짐하게 제대로 챙겨 드시고요