다이어트 식단
04월 14일( 점심식사 328kcal)
귀요미jn
- 2025.04.14 14:39
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점심 328kcal 14:33
탄수화물(16.1%) 41.66 / 258g
단백질(27.0%) 12.67 / 47g
지방(33.0%) 12.88/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 120g) | 151kcal |
| 오리구이 (1인분, 30g) | 100kcal |
| 상추 (1회분, 37g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 7g) | 2kcal |
| 케일 (1회분, 9g) | 2kcal |
| 시래기나물(무침) (1회, 45g) | 50kcal |
| 오이양파무침 (1소접시, 37g) | 17kcal |
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