다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 161kcal)
네@ezo2210
- 2025.03.31 23:52
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저녁 161kcal 23:42
탄수화물(8.6%) 27.19 / 318g
단백질(8.8%) 5.12 / 58g
지방(11.2%) 5.39/ 48g
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 후추 (1회, 2g) | 6kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
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