다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 159kcal)
네@ezo2210
- 2025.03.31 23:46
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저녁 159kcal 23:42
탄수화물(8.4%) 26.74 / 318g
단백질(8.7%) 5.03 / 58g
지방(11.2%) 5.37/ 48g
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 후추 (1회, 2g) | 6kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
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