다이어트 식단
03월 28일( 저녁식사 302kcal)
sun^^
- 2025.03.28 19:17
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저녁 302kcal 19:09
탄수화물(9.8%) 28.04 / 287g
단백질(30.9%) 16.36 / 53g
지방(33.8%) 14.89/ 44g
| 7. 두부-생두부 (1회, 123g) | 98kcal |
| 달래무침 (1소접시, 20g) | 10kcal |
| 콩나물미나리무침 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 파김치(식약처/대표) (1회, 19g) | 8kcal |
| 1. 빵 크림치즈 크림빵 (1회, 48g) | 144kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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