다이어트 식단
03월 26일( 점심식사 524kcal)
귀요미jn
- 2025.03.26 14:19
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점심 524kcal 14:13
탄수화물(22.7%) 58.67 / 258g
단백질(34.3%) 16.13 / 47g
지방(25.7%) 10.02/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 65g) | 90kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 65g) | 43kcal |
| 단무지 (1종지, 12g) | 1kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 15g) | 51kcal |
| 쌈채소 (1회, 70g) | 19kcal |
| 짜장면 (1인분, 50g) | 87kcal |
| 닭고기볶음 (1회, 30g) | 150kcal |
| 탕수육 (1회, 30g) | 68kcal |
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