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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
극단적
- 2025.03.22 18:29
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
극단적 다이어트 중간 일지
23/04/06일부터 25/3/22일까지
키 168/78.2kg 에서 168/56.0kg
총 -22.2kg감량기
동기: 실연,주변 시선
방법: 1일 1식 , 간식 X , 굶어서 빼기 , + 보조제 ( 두 달째)
목표: 55kg에서 53kg로 변경
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간식 안먹고 1식 영양가있게 먹고 보조제 먹고 👍좋은데요👏
저두 따라하고 싶은데 ..
대단합니다👏👏👏
진짜 그러지마요ㅠ저도 해봐서 아는데 진짜 몸이 망가져요ㅠㅠㅠㅠ너무너무너무너무 걱정되요ㅠ
저도 1식을 해야하는데 저녁참기가 힘들더라구요 그래도 따라해봐야겠어요
👍
👏. 👏👏
비밀 댓글 입니다.
허얼 부럽네용
🔥
비밀 댓글 입니다.
진짜 엄청나시다..