정신 차리자!
3월22일공체
terria
- 2025.03.22 08:47
- 20
- 8
킹즈님 공체올리신거보고 후다닥~~
사실요번주 월욜 체중 재보고
그뒤로 한번도 안재었거든요.
좀빠지면 또 괜찮다 먹을것같아서요~
꾹 참느라 힘들었습니당😅😅😅
체중은 빠졌는데.근육량도 같이 빠진.
담주엔 근육량 지키기로 노력해야겠네요 💪
다들 주말 잘보내세요~~💕💕💕
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우와!!!!!
마음 단디 먹고 식단하니 금방 내려왔네요.👍
이 방에서 저만 노력하면 모범방되겠어요.🤣
방장님이 딱 자리잡고 있으니 이방이 계속 유지되고 있는거죠!!!
앞으로도 잘부탁드려요 🙏
와우 와우 🧡 빠졌어요~ 테리아님^^
역시 운동과 식단~ 근육은 안빠지셨을거에요^^
인바디 재보니 1kg빠졌더라구요😭.
담주는 더건강한 식단으로 노력해야겠어요 🫡🫡🫡
저 이번주 안빠졌으면 진짜 좌절했을꺼에요.
세상 다 떼려치웠을걸요~🤣🤣🤣
terria 다행입니다^^ 테리아님~ 좌절안하셔서^^
운동도 열심하시고 식단도 클린하게 하시더니 역시👍👍
저는 식단을 잘 못해서 체중계 안올라갔는데...이렇게 빠지면 기분 너무 좋을꺼 같아요.♡
주말은 식구들이 있어 식단이 힘드네요.
역시나...외식이 많아 클린하게 실패입니다.
담주도 힘내서 같이 감량해요!!!💪