다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 436kcal)
sun^^
- 2025.03.21 19:59
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저녁 436kcal 19:27
탄수화물(24.8%) 71.15 / 287g
단백질(59.8%) 31.71 / 53g
지방(61.1%) 26.90/ 44g
| 계란 생것 (2인분, 97g) | 126kcal |
| 한채원 곤약밥 (1회, 110g) | 43kcal |
| 미나리 나물무침/숙채(식약처/대표) (1회, 104g) | 62kcal |
| 94. 돼지고기 장조림 (1회, 27g) | 36kcal |
| 버섯조림 (2소접시, 150g) | 53kcal |
| 대파 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
| 봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 5. 구운 아몬드 (1회, 9g) | 51kcal |
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