정신 차리자!
3월18일 화
매이
- 2025.03.19 00:43
- 19
- 3
어묵1개/육포20g/저당콘칩 추가
오늘도 중간중간 자주 먹어서 총 칼로리는 꾀 되네요
내일은 저녁 간식 줄이고 운동도 함께 해볼께요.
모두 굿밤되세요^^
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조금씩 나누어서 먹으면 배고픔을 못느껴서
몸이 적응하면 좋데요^ 화이팅하세요
오늘하루도 고생하셨어요~
간식자주드셔도 건강하게 드셨네요~👍
감사해요~오늘도 활기찬하루 시작해요^^