다이어트 식단
03월 18일( 점심식사 772kcal)
귀요미jn
- 2025.03.18 14:54
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점심 772kcal 14:49
탄수화물(28.6%) 73.86 / 258g
단백질(139.3%) 65.48 / 47g
지방(62.0%) 24.19/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 60g) | 83kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
| 야채쌈 (1인분, 70g) | 48kcal |
| 떡볶이 (1인분, 45g) | 68kcal |
| 코다리조림 (1인분, 200g) | 219kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
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