다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 301kcal)
귀요미jn
- 2025.03.17 12:59
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점심 301kcal 12:56
탄수화물(10.0%) 25.91 / 258g
단백질(54.0%) 25.36 / 47g
지방(31.2%) 12.18/ 39g
| 두부 (1회, 88g) | 77kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 12g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 25g) | 11kcal |
| 멸치 (1회분, 15g) | 17kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 시래기밥 (1공기, 92g) | 86kcal |
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