03월 13일( 운동 142kcal)
| 팔굽혀펴기 (세트) (10세트, 300회) | 90kcal |
| 플랭크 (보통으로, 150초) | 10kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
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