정신 차리자!
3월 11일
4리즈
1
1
- 2025.03.11 23:40
- 23
- 6
오늘도 숫자상만 성공입니다.
저녁에 식단을 조절할려고 했는데 쉽지가 않네요^^
오늘 아점은 굴매생이국과 밥을 먹었어요.
간만에 인천에 가서 오랫만에 들렸는데
역시 맛집^^
일하고 너무 배가 고파서 4시반에 이른 저녁~
우렁된장찌개랑 밥과 반찬먹었어요^^
햄버거먹고 싶을걸 꾹 참았슴다^
어제 필라테스을 오랫만에 해서
살짝 종아리가 알이 배겨사 오늘 운동 패스^
오늘도 몸무게가 56kg를 넘었네요~
2월 평균 55.5kg 평균 500g 을 뺐는데
역시 몇일을 연속으로 저녁에 외식과 탄수,
술을 하니..바로1킬로가 찌네요^^
내일부터 유산소를 주2회 해야겠어요^ ㅎㅎ
저는 5시부터 집에서 빈둥이하고
이제 취침요~ 다들 굿밤요♡
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저는 어제가 1일차인데 저녁마다 먹고싶은 유혹에~정신 차리자! 아니였음 먹는 유혹을 이기지 못했을듯~ 사진찍어서 체크하니 초반이라 조절이 가능하네요ㅎ
오늘도 화이팅해요♡
저도 사진을 못찍어서 식탐에 음식만 보면 바로 먹어요~ ㅎㅎ
식단이 항상 다채로워요.👍
맛난거 많이 드셔서 부럽부럽😍
저는 자꾸 저녁에 빵 생각이 나는데 다이어트 계획을 좀 바꿔봐야겠어요. 얼마 전에 그렇게 먹어도 체중이 잘 안 늘더니 요새는 물만 마셔도 다 살로 가는 듯한 느낌적 느낌입니다.🤣
저는 새수하러 갑니다.
오늘도 화이팅입니다^^
똑깉은거 먹는걸 안좋아해서 먹을때마다 고민입다. 한끼는 집에서 먹는게 좋은데~ 요즘은 쉽지가 않네요^ 헤헤
와~~
저는 국밥찌개를두끼나 드셨네요.
저는 국밥찌개류를 별로 안좋아해서 거의 먹지않거든요~
저 요새 맥도날드 광고보고 넘 먹고싶어요,😭😭😭
체중 조금 늘어도 금방 제자리잘 돌리시니~ 걱정마세요^^
저도 국에 밥말아먹는거 안좋아합니다.
하지만!! 굴밥, 미역국, 매생이국은 넘 좋아요.
저녁은 브레이크타임에 걸려서 먹을게 없어서 사없어요 ㅠㅠ ㅎㅎ