다이어트 식단
03월 11일( 저녁식사 1121kcal)
네@ch4442
- 2025.03.11 19:25
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저녁 1121kcal 19:21
탄수화물(29.1%) 119.74 / 412g
단백질(35.5%) 26.99 / 76g
지방(38.0%) 23.96/ 63g
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 잡채 (1인분, 150g) | 387kcal |
| 소고기미역국 (3/4회, 120g) | 87kcal |
| 봄동무침 (1회, 130g) | 57kcal |
| 나박김치 (1인분, 150g) | 18kcal |
| 황태채무침 (1회, 100g) | 383kcal |
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