다이어트 일기
03월 11일 (음식 838kcal, 운동 1160kcal)
치유37
- 2025.03.11 17:53
- 5
- 0
- 음식
- 운동
838/ 1293
1160/ 216
성공
(1399)
오전 간식 : 133kcal (15.87%)
| 삶은 달걀 | 76kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 313kcal (37.35%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
| 오렌지 | 57kcal |
| 양배추찜 | 56kcal |
| 바나나 | 80kcal |
저녁식사 : 392kcal (46.78%)
| 다시마부각 | 94kcal |
| 우럭매운탕 | 150kcal |
| 공기밥 | 148kcal |
운동 : 1,160kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,160kcal |
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