다이어트 식단
03월 09일( 점심식사 413kcal)
귀요미jn
- 2025.03.09 12:45
- 2
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점심 413kcal 12:43
탄수화물(13.5%) 34.86 / 258g
단백질(52.7%) 24.78 / 47g
지방(45.3%) 17.67/ 39g
| 귀리밥 (1밥공기, 105g) | 142kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 25g) | 17kcal |
| 우엉 (1회분, 12g) | 7kcal |
| 고등어구이 (1토막, 90g) | 240kcal |
| 강황 (1회, 2g) | 7kcal |
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