정신 차리자!
3월7일
terria
- 2025.03.07 19:52
- 18
- 2
오늘은 새로오신 골프쌤한테 레슨도 받고
피티쌤이랑 오랜만에 수업도 했어요.
50분수업이 후다닥 지나가서 아쉬었다능.
갼만에 행복했어요^^
저는 돈쓰면서 운동하는게 좋은거같아요.😱
점심은 엄마랑 목살구워먹고.
도토리묵도 먹고~~
운동쎄게 하고 든든히 먹으니 좋네요😆
저녁은 가볍게 블루베리로~
남편이 치킨시켜먹자는거 거절했어요😱
주말은 토욜하루는 운동하고
일요일은 좀쉴까 생각중이에요~🤣🤣🤣
3월까지 식단은 빡빡하게~!!
식단
아침 바나나1/2 삶은계란1개 딸기2개
운동후 프로틴쉐이크
점심 목살 상추쌈 도토리묵 요거트
저녁 블루베리 한컵
오늘식단 사진은 없네요😭
운동
골프 가볍게 50분
헬스 PT60분 스텝밀50분
수지님덕분에 남편이 좋아하는 과자라서
한박스 쟁여왔어요😆😆
주말공체 잘나오겠죵? ㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단 지키기 너무 어려운데 대단해요👍
제가 운동을 해보니까 운동은 더 어렵던데 테리아님 보면 그저 감탄할 뿐입니다.
오늘도 식단과 운동 모두 퍼펙👍
훌륭합니다^^
오늘은 전주 출장갔다 지금 왔어요^^
졸려서 일기는 내일 올릴께요^^