다이어트 일기
03월 06일 (음식 1336kcal, 운동 270kcal)
네@ch4442
- 2025.03.07 07:53
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1336/ 1674
270/ 279
성공
(329)
아침식사 : 274kcal (20.51%)
| 스크램블드 에그 | 119kcal |
| [삼양] 요거트딸기 | 105kcal |
| 사과 | 31kcal |
| 배 | 19kcal |
점심식사 : 584kcal (43.71%)
| 닭가슴살야채샐러드 | 105kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
| 갈비탕 | 116kcal |
| 쌀밥 | 199kcal |
| 누룽지탕 | 59kcal |
저녁식사 : 478kcal (35.78%)
| 김치만두 | 478kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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