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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에서 할만한 운동

다신등급

못생긴겨울이
  • 2025.03.03 12:12
  • 81
  • 6

다이어트 해 보려고 하는데 ,, 너무 고강도 말고 집에서 할만한 홈트 추천 해 주실수 있나요 ? 처음이라 무슨 운동을 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ

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  • 초보
    GODjihyessin* 2025.04.12 01:24

    저는 유산소로 저스트댄스 빡세게 하고 근력운동은 땅끄부부로 합니다 저댄 은근 재밌고 엄청 힘들어요!

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  • 정석
    aq1sw2de3 2025.03.20 10:20

    저도 땅끄부부요ㅋ

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  • 초보
    문공유 2025.03.10 16:51

    플랭크를 해보세요. 하루 1분씩 하면 효과가 그만입니더

    답글
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  • 초보
    꿈깨 2025.03.06 12:52

    땅끄부부 ,,

    답글
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  • 초보
    불갸불 2025.03.05 15:50

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    &&** 2025.03.04 10:47

    비밀 댓글 입니다.

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