다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적식사 다이어트
돼지야옹
- 2025.03.03 07:54
- 27
- 3
간헐적 식사 다이어트 먹는시간엔 드시고싶은메뉴로 드시나요? (예를들어 피자나 기름진음식도 가능할까요?)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단해야되여ㅠㅠ 먹고 싶은거 먹는건 간혈적폭식ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간헐적폭식 명심하겠습니다^^;
여러연구에서 간헐적단식은 결국은 식사시간 제한을 통해 섭취 칼로리를 줄임으로 살을 빼는 효과라고 밝혀졌는데요
그렇다면
먹는시간에 탄수, 나쁜지방 폭탄으로 먹으면 다이어트 효과가 있을까요??? ㅎㅎ
간헐적단식 효과를 제대로 보려면
탄수, 당, 나쁜기름 줄이기는 꼭 하시고
단백질, 좋은지방, 야채, 물은 충분히 드시는게 좋습니다