다이어트 식단
02월 26일( 점심식사 422kcal)
지킬건꼭지키자
- 2025.02.26 13:43
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점심 422kcal 13:42
탄수화물(19.8%) 65.47 / 330g
단백질(39.0%) 23.39 / 60g
지방(17.6%) 8.81/ 50g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 100g) | 130kcal |
| [일화] 맥콜 (1캔, 250ml) | 125kcal |
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