건강하고 요요없는 다이어트하자
2/23일요일
먹어봤던그맛!!
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- 2025.02.24 23:21
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일요일
병원 식단입니다
밥량이.넘 많아..
반그릇..반찬도 조금 했지용
운동은 두번 했어요
아침에 유산소 30분
저녁엔 유산소30분. 웨이트 30분 하체
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치료 받으시면서 운동도 하시공
정말 대단하세요
ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ 😆 감사합니다.
우아~~운동많이 하셨네요~저도 낼부턴 운동해야겠어요^^