정신 차리자!
2월24일
terria
- 2025.02.24 21:22
- 22
- 2
주말 체중증가와 식욕증가의 이유가 있었어요.
예장보다 일찍 마법이 시작되서..
주말내내 잘먹고잘쉬고..
오늘은 살짝 운동다녀왔어요.
저녁엔 왜이리 먹고싶은게 많은지요~~
운동힘들게하고 저녁에 이리 먹으니 도로아미타불입니다.😭😭😭😭😭
운동
골프 50분
헬스 스텝밀60분
식단
점심 매생이국1/2
-엄마가 먹어보라고해서 맛만 봤어요.
닭가슴살 리코타샐러드
발사믹 새로 사봤는데 빵찍어먹고싶네요.ㅋ
더먹고싶어서 삶은옥수수하나.
옥수수로 시작해서
고구마칩한봉지 맘모스빵 수수팥떡까지 ....😱
이번주는 군것질잘참기.!!
야채많이 먹기!!
화이팅입니다 👍
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맞아요..생리전에 몸이 에너지를 원하죠^^ 이럴때 적당히 먹어줘여해요^^
리코타치즈샐러드 저도 참 좋아하는데~ 입이 짧아 똑같은거 연속 못먹으니 해먹는게 저는 쉽지 않아요ㅠ
이유있는 식욕증가였네요.
무서운 호르몬이에요.
아이고~ 제 눈에는 저 옥수수가 아주 영롱해보입니다.🤣 오늘도 수고하셨습니다.
푹~ 쉬세용❤️