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다이어트 일기

02월 19일 (음식 1561kcal, 운동 113kcal)

다신등급

치사뿡1
  • 2025.02.20 07:52
  • 5
  • 0

점심 한식부페

저녁 갈비살구이 밥반공기 돼지갈비 김치 조금

  • 음식
  • 운동

1561/ 1480

113/ 247

실패
(215)

아침식사 : 24kcal (1.54%)
[롯데] 드림카카오 82% (1알) 24kcal

점심식사 : 830kcal (53.17%)
쌀밥 310kcal
제육볶음 286kcal
마늘종 51kcal
잡채 129kcal
계란국 54kcal

저녁식사 : 707kcal (45.29%)
소 갈비살 307kcal
쌀밥 155kcal
돼지갈비 208kcal
배추김치 25kcal
새송이버섯 12kcal

운동 : 113kcal
계단오르기 걷기 63kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
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2019.12.01 조회수 : 136,417
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