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다이어트 식단

02월 15일( 점심식사 388kcal)

다신등급

sun^^

  • 2025.02.15 12:01
  • 3
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점심 388kcal 11:59
탄수화물(24.2%) 69.46 / 287g
단백질(16.3%) 8.65 / 53g
지방(23.2%) 10.19/ 44g
연근조림(식약처/대표)
(1회, 21g)
36kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 21g)
14kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 21g)
9kcal
고사리나물무침(식약처/대표)
(1회, 21g)
18kcal
한채원 곤약밥
(1회, 110g)
43kcal
4. 두유-리얼아몬드
(1회, 190ml)
40kcal
오미사꿀빵
(1회, 63g)
228kcal
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