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다이어트 식단

02월 13일( 아침식사 388kcal)

다신등급

네@mandevila
  • 2025.02.14 10:24
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아침 388kcal 10:21
탄수화물(15.3%) 52.16 / 340g
단백질(54.6%) 33.84 / 62g
지방(13.2%) 6.88/ 52g
현미밥
(1회, 100g)
 150kcal
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살
(1팩, 100g)
 120kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
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너무 맛있습니다.^^ 오늘 또 추가

2025.02.14 조회수 : 3
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2025.02.14 조회수 : 2
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