다이어트 식단
02월 13일( 점심식사 260kcal)
카@nuskin-jiyou
- 2025.02.13 17:04
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어제 잠이 너무 안와서 눈만 감고 있다가 새벽 4시반에 겨우 잤다가 7시 기상.. 눈알이 빠질것 같다.. 오늘은 잘자길 바래본다~
점심 260kcal 16:59
탄수화물(11.4%) 35.42 / 312g
단백질(18.1%) 10.29 / 57g
지방(15.8%) 7.56/ 48g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 미나리 (1소접시, 50g) | 10kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 알배추 (3개, 60g) | 9kcal |
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