다이어트 식단
02월 10일( 점심식사 358kcal)
귀요미jn
- 2025.02.10 15:13
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점심 358kcal 15:09
탄수화물(13.7%) 35.43 / 258g
단백질(47.9%) 22.53 / 47g
지방(35.4%) 13.82/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 107g) | 134kcal |
| 고등어구이 (1토막, 52g) | 138kcal |
| 양미리조림 (1소접시, 45g) | 48kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 고사리나물 (1인분, 20g) | 12kcal |
| 무나물 볶음 (1회, 20g) | 8kcal |
| 무조림 (1회, 11g) | 5kcal |
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