다이어트 식단
02월 09일( 아침식사 427kcal)
귀요미jn
- 2025.02.09 10:42
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아침 427kcal 10:38
탄수화물(14.5%) 37.32 / 258g
단백질(33.7%) 15.85 / 47g
지방(69.2%) 26.99/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 사과 (1회, 59g) | 33kcal |
| 골드키위 (1개, 18g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 120ml) | 84kcal |
| 단호박찜 (1회, 15g) | 9kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 20g) | 59kcal |
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