다이어트 식단
02월 06일( 점심식사 386kcal)
귀요미jn
- 2025.02.06 14:41
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점심 386kcal 14:37
탄수화물(18.1%) 46.59 / 258g
단백질(53.3%) 25.07 / 47g
지방(30.9%) 12.06/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 100g) | 126kcal |
| 소불고기 (1인분, 91g) | 148kcal |
| 상추 (1회분, 27g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 4g) | 1kcal |
| 고사리나물 (1인분, 21g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 31g) | 20kcal |
| 아삭이고추 (1개, 27g) | 6kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 17g) | 9kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 25g) | 26kcal |
| 배추김치 (1소접시, 21g) | 5kcal |
| 애호박전 (1소접시, 33g) | 29kcal |
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