다이어트 일기
02월 03일 (음식 1682kcal, 운동 500kcal)
카@sleepsofa
- 2025.02.03 19:09
- 5
- 0
- 음식
- 운동
1682/ 1421
500/ 237
성공
(2)
아침식사 : 545kcal (32.40%)
| 시금치무침 | 60kcal |
| 콩나물볶음 | 38kcal |
| 홈메이드 무볶음 | 30kcal |
| 궁채 들깨 나물 | 83kcal |
| 백미밥 | 113kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 고추다짐 | 132kcal |
오전 간식 : 86kcal (5.11%)
| 레모네이드 | 86kcal |
점심식사 : 416kcal (24.73%)
| 백미밥 | 113kcal |
| 우엉조림 | 51kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 깍뚜기 | 16kcal |
| [청정원] 카레여왕 비프카레 | 168kcal |
오후 간식 : 287kcal (17.06%)
| 떡국 | 287kcal |
저녁식사 : 348kcal (20.69%)
| 삶은 계란 반숙 | 77kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 | 57kcal |
| 치커리 | 16kcal |
| 블랙올리브 | 38kcal |
| 양파 | 7kcal |
| 스위트콘 | 80kcal |
| 발사믹소스 | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) | 8kcal |
운동 : 500kcal
| 싸이클 실내자전거 | 500kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기