다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원푸드 다이어트 근소실ㅠㅠ
듀야
- 2015.01.05 09:31
- 281
- 2
원푸드 다이어트시작할건데....
근소실이 너무 크겠죠?
안그래도 근력량 늘려야한다고 그러셨는데....
그래도 살빼는게 먼저니.....원푸드 결심은 했지만
고민이 되네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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어..오타가 있네요ㅜㅜㅜ
원푸드 다이어트는 생각보다 위험해요! 근손실 문제도 있겠지만 한 음식만 섭취하는 워누드 다이어트로 인해 영양분을 골고루 섭취하지 못해 영양결핍같은 문제가 생길 수 있다고 해요ㅜ 또 다이어트 후에도 그렇게 먹는것을 유지하지 않으면 다시 살이 찌기때문에 요요현상도 걱정하셔야대요!