다이어트 일기
02월 01일 (음식 3332kcal, 운동 658kcal)
카@gygy1
- 2025.02.01 22:20
- 7
- 0
- 음식
- 운동
3332/ 1830
658/ 305
실패
(1149)
아침식사 : 458kcal (13.75%)
| 군고구마 | 124kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 | 80kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 식빵 작은것 | 69kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.12%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 1,042kcal (31.27%)
| 마라탕 | 165kcal |
| 계란볶음밥 | 493kcal |
| 꿔바로우 | 384kcal |
오후 간식 : 73kcal (2.19%)
| 복숭아 아이스티 170ml | 73kcal |
저녁식사 : 1,755kcal (52.67%)
| 돼지갈비구이 | 941kcal |
| 카스맥주 | 210kcal |
| 카스맥주 | 210kcal |
| 산토리 각하이볼 | 198kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 쌀과자 | 100kcal |
운동 : 658kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
| 집안일 | 40kcal |
| 롤러브레이드 | 428kcal |
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