다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 817kcal)
카@goldcny
- 2025.01.27 19:16
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저녁 817kcal 17:33
탄수화물(41.8%) 128.01 / 306g
단백질(70.3%) 39.38 / 56g
지방(17.2%) 8.09/ 47g
| 찐빵 (1개, 80g) | 108kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 다시마쌈 (2인분, 84g) | 44kcal |
| 병어조림 (1인분, 289g) | 290kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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