다이어트 일기
01월 07일 (음식 1355kcal, 운동 270kcal)
네@ch4442
- 2025.01.07 19:34
- 5
- 0
- 음식
- 운동
1355/ 1674
270/ 279
성공
(310)
아침식사 : 357kcal (26.35%)
| 야채샐러드 | 167kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
점심식사 : 454kcal (33.51%)
| 복국(복지리) | 186kcal |
| 쌀밥 | 265kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 544kcal (40.15%)
| 카레라이스 | 205kcal |
| 황태구이 | 327kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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