다이어트 일기
01월 07일 (음식 446kcal, 운동 363kcal)
뇽블리야
- 2025.01.07 18:37
- 8
- 0
오늘부터 물 단식 하려고 했지만 머리가 어지러운 관계로
처방 받은 칼로리보단 적게 먹었다..후..
너무 안일했던 1년.. 다시 해보자..
- 음식
- 운동
446/ 1428
363/ 238
성공
(1107)
저녁식사 : 446kcal (100.00%)
| [CJ] 밸런스밀 고구마 | 210kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 달리기 | 363kcal |
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