정신 차리자!
1.6.월
*수지*
- 2025.01.06 18:48
- 23
- 3
주말에 너무 많이 먹어서 오늘 반성데이했어요.
운동을 못 하니까 며칠 식단 바짝 조이려고요.
음~~
방학이 창살없는 감옥 같네요. ㅜㅜ
살짝쿵 우울하구만요.😢
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아니에요 홧팅하세요 힘내세요
저도 집에서는 꼼짝하기싫어하는 편이에요...
그래도 조금씩 사부작움직여보려구요~
식단너무줄이시면 기초대사량떨어져서 단백질식이섬유 위주로 든든히 드세요~^^
아이두 창살없는 감옥이라뇨 ㅠㅠ 우울하지말고 집에서 홈트하세요^^ 실내자전거나 스쿼드랑 런지 등등^^ 화이팅요