다이어트 식단
12월 31일( 아침식사 311kcal)
소식하는유지어터
- 2024.12.31 10:55
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아침 311kcal 17:24
탄수화물(17.3%) 53.86 / 311g
단백질(18.4%) 10.49 / 57g
지방(13.3%) 6.39/ 48g
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 흰쌀죽 (1회, 100g) | 70kcal |
| 엽기떡볶이 (1인분, 50g) | 83kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| [요플레] 플레인 (1/2개, 42g) | 42kcal |
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