다이어트 식단
12월 29일( 저녁식사 379kcal)
sun^^
- 2024.12.29 20:23
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저녁 379kcal 17:03
탄수화물(12.9%) 37.06 / 288g
단백질(56.9%) 30.14 / 53g
지방(34.8%) 15.32/ 44g
| 명태전 (1인분, 54g) | 96kcal |
| 소고기무국(식약처/대표) (1회, 465g) | 142kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회, 150g) | 70kcal |
| 오트몬트 (1개, 190ml) | 31kcal |
| 구운아몬드 (1회, 7g) | 40kcal |
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