12월 26일( 운동 56kcal)
| 사이드밴드 (보통으로, 3분) | 24kcal |
| 밴드 암컬 (보통으로, 3분) | 11kcal |
| 밴드 킥백 (보통으로, 3분) | 21kcal |
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