12월 24일( 운동 160kcal)
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 30회) | 13kcal |
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