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다이어트 식단

12월 23일( 점심식사 505kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.12.23 22:10
  • 1
  • 0
점심 505kcal 22:09
탄수화물(29.5%) 89.93 / 305g
단백질(40.5%) 22.69 / 56g
지방(13.9%) 6.51/ 47g
흑미밥
(1공기, 200g)
 279kcal
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
배추김치
(1회, 70g)
 17kcal
무나물 볶음
(1회, 40g)
 17kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
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